16. August 2016

Präsenz und Achtsamkeit

Präsenz- und Achtsamkeitstrainings sind eine Einladung ins Jetzt. Gemeinsame einfache Übungen lassen uns immer mehr im jetzigen Moment und in unserem Körper gegenwärtig werden. Regelmäßig angewandt führt es zu weniger Anhaftungen und zu mehr Selbstbestimmtheit.

Rosenknospe - Präsenz und Achtsamkeit Hier fließen sowohl meine Erfahrungen mit Vesseling Meditationen und n’Light ein, als auch Übungen aus Achtsamkeitstraining zur achtsamen Selbststeuerung (ASST).

Kleinere Vorträge aus dem Jetzt vertiefen die Erfahrung.

Zwischen den Dingen liegt ein Weg
Stille
Liebe durchdringt alles

In den Neuigkeiten kündige ich öffentliche Termine und Preise an.